Студия фитнес-бокса приглашает на бесплатные занятия
В клубе «Белая ладья» открылась студия фитнес-бокса для женщин. Занятия проводятся бесплатно.
Фитнес-бокс – отличная альтернатива шейпингу и пилатесу, этот вид спорта сочетает физическую нагрузку и приемы самообороны.
Эффективность фитнес-бокса подтверждается следующими преимуществами:
— снижение лишнего веса;
— приобретение уверенности в себе и в своих силах;
— укрепление здоровья и повышение иммунитета;
— повышение скорости реакции и улучшение координации движений;
— приобретение навыков самообороны;
— психологическая разгрузка: «выпустить пар», «выплеснуть агрессию»;
— коррекция фигуры: тонус мышц, подтянутость;
— общее укрепление организма.
Занятия проводятся три раза в неделю.
Все подробности по телефону: 9500216505, Людмила.
